Pomodoro-Timer und Sitzungsplaner
Ein Fokus-Timer, der Pomodoros und Pausen nacheinander ausführt und den gesamten Plan veröffentlicht, bevor er beginnt: jedes Intervall, die Uhrzeit, zu der jedes einzelne beginnt, wie viel Arbeit die Sitzung ausmacht und wann Sie fertig sind. Es läuft in diesem Browser-Tab und speichert nichts.
Fokus — Intervall 1 von 15
25:00
Intervall für Intervall
| 1 | Fokus | 25 | 09:00 | 25 |
| 2 | Kurze Pause | 5 | 09:25 | 30 |
| 3 | Fokus | 25 | 09:30 | 55 |
| 4 | Kurze Pause | 5 | 09:55 | 60 |
| 5 | Fokus | 25 | 10:00 | 85 |
| 6 | Kurze Pause | 5 | 10:25 | 90 |
| 7 | Fokus | 25 | 10:30 | 115 |
| 8 | Lange Pause | 15 | 10:55 | 130 |
| 9 | Fokus | 25 | 11:10 | 155 |
| 10 | Kurze Pause | 5 | 11:35 | 160 |
| 11 | Fokus | 25 | 11:40 | 185 |
| 12 | Kurze Pause | 5 | 12:05 | 190 |
| 13 | Fokus | 25 | 12:10 | 215 |
| 14 | Kurze Pause | 5 | 12:35 | 220 |
| 15 | Fokus | 25 | 12:40 | 245 |
Ein Takt pro Intervall. Die hohen Balken sind Pomodoros, die kurzen dazwischen sind Pausen und der mittlere ist die lange Pause.
So funktioniert es
Was das bringt
Eine Pomodoro-Sitzung ist kein Timer, sondern eine Abfolge: Arbeit, Pause, Arbeit, Pause und eine längere Pause am Ende jedes Satzes. Die Frage, die sich die Leute tatsächlich stellen, ist, was diese Sequenz kostet – wie viel Zeit des Nachmittags sie in Anspruch nimmt, wie viel davon Arbeit statt Ruhe ist und wie viel Zeit Sie am anderen Ende verbringen.
Das ist Arithmetik, und in der entscheidenden Richtung kann man leicht einen Fehler machen. Acht Pomodoros klingen wie drei Stunden und zwanzig Minuten Arbeit, und das ist es auch, nehmen aber vier Stunden und fünf Minuten des Tages in Anspruch. Dadurch wird der gesamte Plan veröffentlicht, bevor das erste Intervall beginnt, sodass die Kollision mit der Besprechung um ein Uhr jetzt und nicht erst um ein Uhr sichtbar ist.
Die Methode
Drei Entscheidungen in der Formel sind erwähnenswert, da ein vernünftiger Mensch mindestens eine davon anders erraten würde.
Die Pause gehört nach dem Pomodoro und die letzte hat keine. Pausen werden zwischen Pomodoros gezählt, sodass N Pomodoros insgesamt N - 1 Pausen und 2N - 1 Intervalle ergeben. Das Einplanen einer Pause nach dem letzten Pomodoro würde der Sitzung Zeit hinzufügen, die niemand damit verbringt.
Die lange Pause ersetzt die kurze. Am Ende eines Satzes – bei jedem R-ten Pomodoro – ist die Pause, die kurz gewesen wäre, stattdessen lang. Es ist nicht an eine kurze Pause angehängt, daher kostet ein Viererset eine lange Pause, nicht jeweils eine. Bei N = 8 und R = 4 fällt die lange Pause nach dem vierten Pomodoro und nicht nach dem achten, da der achte der letzte ist und überhaupt keine Pause bekommt.
Uhrzeiten sind ganzzahlige Arithmetik, keine Datumsangaben. Minuten seit Mitternacht, addiert, dann durch 1.440 für den Tag und den Rest für das Zifferblatt geteilt. Das Parsen von 09:00 in ein Date würde es an den heutigen Tag in der Host-Zeitzone anhängen, mit der Sommerzeitumstellung, die dieser Tag gerade mit sich bringt – drei Möglichkeiten für die gleiche Eingabe, zwei unterschiedliche Antworten auf einer Seite zu erzeugen, deren ganze Behauptung darin besteht, dass die Arithmetik überprüfbar ist. Eine Sitzung, die über Mitternacht hinausgeht, wird mit (next day) gekennzeichnet und nicht stillschweigend abgeschlossen, da fünf nach eins heute Abend und fünf nach eins morgen früh nicht die gleiche Antwort sind.
Der Hinweis am Ende jedes Intervalls ist ein kurzer Ton, der mit der Web-Audio-API synthetisiert wurde, und nicht eine Sounddatei, sodass beim Abspielen nichts heruntergeladen und nichts angefordert wird. Der Countdown liest die Uhr, anstatt seine eigenen Ticks zu zählen, weshalb ein gedrosselter Hintergrund-Tab verzögert, wenn das Ende eines Intervalls bemerkt wird, den Timer jedoch nicht verlangsamt.
Vor dem Weiterlesen
Acht Pomodoros, mit einer langen Pause alle vier. Wie viele lange Pausen enthält die Sitzung?
Eins, nach dem vierten Pomodoro. Pausen werden zwischen Pomodoros gezählt, also ergeben acht Pausen insgesamt sieben Pausen und fünfzehn Intervalle. Von diesen sieben ist floor(7 / 4) = 1 lang. Das Einplanen einer Pause nach dem letzten Pomodoro würde eine Sitzung, die niemand damit verbringt, um fünfzehn Minuten verlängern. Beide Hälften davon überraschen die Leute – ein vernünftiger Mensch würde zumindest eine davon anders erraten.
- Fokus20081,6 %
- Brechen4518,4 %
Ein gelungenes Beispiel
Fünfundzwanzigminütige Pomodoros, fünfminütige kurze Pausen, eine fünfzehnminütige lange Pause, Sätze zu viert, acht Pomodoros, Beginn um 09:00 Uhr.
1 Focus 25 min 09:00 25 elapsed
2 Short break 5 min 09:25 30
3 Focus 25 min 09:30 55
4 Short break 5 min 09:55 60
5 Focus 25 min 10:00 85
6 Short break 5 min 10:25 90
7 Focus 25 min 10:30 115
8 Long break 15 min 10:55 130
9 Focus 25 min 11:10 155
10 Short break 5 min 11:35 160
11 Focus 25 min 11:40 185
12 Short break 5 min 12:05 190
13 Focus 25 min 12:10 215
14 Short break 5 min 12:35 220
15 Focus 25 min 12:40 245
Gegenüber der geschlossenen Form: sieben Pausen, davon floor(7 / 4) = 1 lang, also 6 x 5 + 1 x 15 = 45 Minuten Pause gegenüber 8 x 25 = 200 Minuten Konzentration. Die Sitzung dauert 245 Minuten und endet um 09:00 + 4h 05m = 13:05.
Dies sind die gleichen Zahlen, die in der Testdatei dieses Tools angegeben sind. Wenn sich also die Formel jemals ändert, ohne dass sich diese Seite mit ändert, schlägt der Build fehl.
Was es nicht tut
Es stellt nicht die Sitzung dar, die Sie tatsächlich haben werden. Es wird davon ausgegangen, dass es keine Unterbrechung gibt, kein Pomodoro auf halbem Weg aufgegeben wird, keine Pause, die lange dauert, und keine Aufgabe, die vorzeitig beendet wird – und jede dieser Bewegungen, bis auf die letzte, endet später. Cirillos eigene Methode legt ebenso viel Wert auf Aufnahmeunterbrechungen wie auf den Timer, und nichts davon ist hier enthalten.
Es kennt Ihren Kalender nicht und plant daher gerne eine Sitzung direkt während einer Besprechung. Es wird kein Verlauf gespeichert: Wenn Sie die Registerkarte schließen, sind sowohl der Plan als auch der Countdown verschwunden, da sie nirgendwo gespeichert werden können. Und es nimmt keine Stellung dazu, ob 25 Minuten die richtige Länge für Sie sind – diese Zahl ergibt sich aus der veröffentlichten Technik und nicht aus irgendetwas, das an Ihrer Arbeit gemessen wird.
Die Formel
F = Minuten pro Pomodoro, S = kurze Pause, L = lange Pause,
N = Pomodoros der Sitzung, R = Pomodoros pro Satz.
Die Sitzung besteht aus 2N - 1 Intervallen:
Intervall 2k - 1 = Pomodoro k, für k = 1 … N
Intervall 2k = Pause nach Pomodoro k, für k = 1 … N - 1
lang, wenn k mod R = 0; sonst kurz
Nach Pomodoro N folgt keine Pause.
longBreaks = floor((N - 1) / R)
shortBreaks = (N - 1) - longBreaks
focusTime = N x F
breakTime = shortBreaks x S + longBreaks x L
totalTime = focusTime + breakTime
Uhrzeiten sind ganze Minuten seit Mitternacht:
finish = 60 x hour + minute + totalTime
clockFace = finish mod 1440
daysLater = floor(finish / 1440)
Wovon es ausgeht
- Nach dem abschließenden Pomodoro ist keine Pause vorgesehen, da die Sitzung beendet ist. Ein Plan, der das Ende aufpolsterte, würde die Zielzeit jedes Mal um fünf bis dreißig Minuten überbewerten.
- Eine lange Pause ersetzt die kurze Pause am Ende eines Satzes. Es wird nicht dazugerechnet, daher kostet ein Viererset eine lange Pause statt einer kurzen Pause und einer langen.
- Jedes Intervall entspricht einer ganzen Anzahl von Minuten. Der Countdown selbst läuft in Sekunden, aber ein Plan kann keine Pause von neunzig Sekunden ausdrücken.
- Der Plan geht davon aus, dass nichts pausiert, übersprungen oder überschritten wird. Jede Unterbrechung in einer echten Sitzung verschiebt die Endzeit nach hinten und keine von ihnen zieht sie früher, daher ist die hier angegebene Zahl eher der früheste Zeitpunkt, mit dem Sie fertig werden, und nicht der wahrscheinlichste.
- Die Uhrzeiten werden in Minuten seit Mitternacht berechnet, ohne Zeitzone und ohne Umstellung auf Sommerzeit. Eine Sitzung, bei der eine Zeitumstellung stattfindet, endet eine Stunde vor der angezeigten Zeit.
Fragen
Warum gibt es nach dem letzten Pomodoro keine Pause?
Weil die Sitzung beendet ist und eine Pause, die Sie nicht machen werden, keine Zeit ist, die Sie aufgewendet haben. Wenn man eins zählt, wäre jede Zielzeit auf dieser Seite fünf bis dreißig Minuten zu spät. Wenn Sie sich danach ohnehin ausruhen möchten, fügen Sie den Rest selbst hinzu – er ist nicht Teil der Arbeit.
Warum ist meine Sitzung länger als die Summe der Pomodoros?
Die Pausen. Acht Pomodoros von je fünfundzwanzig Minuten sind 200 Minuten Arbeit, aber durch die sieben Pausen dazwischen kommen weitere 45 hinzu, sodass die Sitzung 245 Minuten – etwas mehr als vier Stunden – für drei Stunden und zwanzig Minuten Konzentration in Anspruch nimmt. Diese Lücke ist die Zahl, die bei den meisten Plänen fehlschlägt.
Läuft der Timer genau weiter, wenn ich den Tab wechsle?
Die verbleibende Zeit wird anhand der Uhr ermittelt und nicht durch das Zählen von Ticks. Eine Hintergrundregisterkarte kann also nicht dazu führen, dass der Timer abweicht. Wenn Sie darauf schauen, ist die angezeigte Zahl die tatsächliche verbleibende Zeit, und wenn Sie zur Registerkarte zurückkehren, wird die Anzeige innerhalb einer Viertelsekunde korrigiert. Was eine Hintergrundregisterkarte verzögert, ist der Moment, in dem das Ende eines Intervalls bemerkt wird. Der HTML-Standard begrenzt verschachtelte Timer bereits auf mindestens vier Millisekunden, und Browser gehen noch viel weiter, um Strom zu sparen: Chrome führt Timer nur etwa einmal pro Minute in einem Tab aus, der fünf Minuten lang ausgeblendet und stumm ist. Daher kann der Hinweis zu spät kommen – eine Sekunde in einem Tab, von dem Sie gerade gewechselt haben, bis zu eine Minute in einem, den Sie in Ruhe gelassen haben –, auch wenn der Countdown dahinter nie falsch ist.
Wird irgendwo etwas verschickt?
Nein. Der Plan wird in dieser Registerkarte rechnerisch erstellt und der Hinweis ist ein vom Browser synthetisierter Ton, sodass keine Audiodatei abgerufen und keine Zahl gemeldet werden muss. Es gibt keinen Server, an den man etwas senden kann.
Kann ich fünfzig statt fünfundzwanzig Minuten verwenden?
Ja. Jede Länge ist eine Einstellung, bis zu zwei Stunden für einen Pomodoro. Fünfundzwanzig ist die Länge, um die herum die Technik geschrieben wurde, und keine Grenze, und 52/17 und 50/10 sind beide üblich. Auch die eingestellte Größe ist eine Einstellung, sodass Sie nach jedem zweiten Pomodoro oder nach jedem zwölften eine lange Pause einlegen können.
Warum zeigt der Plan überhaupt eine Tageszeit an?
Denn „Wie lange dauert das“ und „Wann bin ich fertig?“ sind unterschiedliche Fragen und die Leute stellen die zweite Frage. Geben Sie die Zeit an, mit der Sie beginnen, und jedes Intervall erhält eine Uhrzeit. Dadurch können Sie erkennen, ob eine Sitzung mit einer Besprechung kollidiert, bevor Sie sich dazu verpflichten.