تایمر و برنامه‌ریز جلسهٔ پومودورو

این ابزار چه چیزی را محاسبه می‌کند

جلسهٔ پومودورو یک تایمر نیست، یک دنباله است: کار، استراحت، کار، استراحت، و استراحتی طولانی‌تر در پایان هر ست. پرسشی که مردم واقعاً دارند این است که آن دنباله چقدر هزینه دارد — چه مقدار از بعدازظهر را می‌گیرد، چه مقدارش کار است نه استراحت، و در انتها چه ساعتی شما را رها می‌کند.

این یک محاسبهٔ ساده است و در همان جهتی که مهم است راحت اشتباه می‌شود. هشت پومودورو مثل سه ساعت و بیست دقیقه کار به نظر می‌رسد، و هست، اما چهار ساعت و پنج دقیقه از روز را می‌گیرد. این ابزار کل برنامه را پیش از شروع اولین بازه منتشر می‌کند، بنابراین تداخل با قرار ساعت یک، همین حالا دیده می‌شود نه ساعت یک.

روش

سه تصمیم در فرمول ارزش گفتن دارند، چون یک فرد معقول دست‌کم یکی از آن‌ها را برعکس حدس می‌زند.

استراحت پس از پومودورو می‌آید، و آخری استراحتی ندارد. استراحت‌ها بین پومودوروها شمرده می‌شوند، بنابراین N پومودورو N − ۱ استراحت و در مجموع ۲N − ۱ بازه می‌دهد. برنامه‌ریزی استراحت پس از پومودوروی آخر زمانی را به جلسه اضافه می‌کند که هیچ‌کس در آن نمی‌گذراند.

استراحت طولانی جایگزین استراحت کوتاه می‌شود. در پایان هر ست — هر R‌امین پومودورو — استراحتی که کوتاه می‌بود، طولانی می‌شود. به استراحت کوتاه اضافه نمی‌شود، بنابراین ستِ چهارتایی یک استراحت طولانی دارد، نه یکی از هر کدام. با N = ۸ و R = ۴ استراحت طولانی پس از پومودوروی چهارم می‌افتد، نه هشتم، چون هشتم آخرین است و اصلاً استراحتی ندارد.

زمان‌های ساعت حساب اعداد صحیح‌اند، نه تاریخ. دقیقه‌های گذشته از نیمه‌شب جمع می‌شوند، سپس خارج‌قسمت بر ۱۴۴۰ روز را می‌دهد و باقی‌مانده ساعت روی صفحه را. خواندن 09:00 به‌صورت Date آن را به امروز، در منطقهٔ زمانی دستگاه، و با هر تغییر ساعت تابستانی‌ای که آن روز دارد گره می‌زند — سه راه برای اینکه یک ورودی دو پاسخ متفاوت بدهد، آن هم در صفحه‌ای که تمام ادعایش این است که حسابش قابل بررسی است. جلسه‌ای که از نیمه‌شب می‌گذرد به‌جای آنکه بی‌صدا از اول شروع شود برچسب (next day) می‌گیرد، چون یک و پنج دقیقهٔ امشب با یک و پنج دقیقهٔ فردا صبح یک پاسخ نیستند.

هشدار پایان هر بازه یک صدای کوتاه است که با Web Audio API ساخته می‌شود، نه یک فایل صوتی، بنابراین چیزی دانلود نمی‌شود و هنگام پخش چیزی درخواست نمی‌شود. شمارش معکوس به‌جای شمردن تیک‌های خودش ساعت را می‌خواند، و به همین دلیل تب پس‌زمینهٔ محدودشده فقط لحظهٔ متوجه شدن پایان بازه را عقب می‌اندازد، نه اینکه تایمر را کند کند.

پیش از ادامهٔ مطلب

هشت پومودورو، با یک استراحت طولانی بعد از هر چهارمی. جلسه چند استراحت طولانی دارد؟

• Aدو — هشت پومودورو دو ست کامل است.

  دو ست، اما فقط بعد از یکی از آن‌ها چیزی می‌آید.

• Bیکی.

  بله: بعد از چهارمی. هشتمی آخرین است و اصلاً استراحتی ندارد.

• Cیکی طولانی و یکی کوتاه، چون هم ست تمام می‌شود و هم جلسه.

  استراحت طولانی جایگزین کوتاه می‌شود، نه اینکه به آن اضافه شود — و بعد از هشتمی هیچ‌کدام نیست.

یکی، بعد از پومودوروی چهارم. استراحت‌ها بین پومودوروها شمرده می‌شوند، بنابراین هشت پومودورو هفت استراحت و در مجموع پانزده بازه دارد؛ از آن هفت، floor(۷ / ۴) = ۱ طولانی است. برنامه‌ریزی استراحت پس از پومودوروی آخر پانزده دقیقه به جلسه‌ای اضافه می‌کند که هیچ‌کس در آن نمی‌گذراند. هر دو نیمهٔ این قاعده آدم‌ها را غافلگیر می‌کند — یک فرد معقول دست‌کم یکی از آن‌ها را برعکس حدس می‌زند.

• تمرکز۲۰۰۸۱٫۶٪
• استراحت۴۵۱۸٫۴٪

یک نمونه کار شده

پومودوروهای بیست‌وپنج دقیقه‌ای، استراحت‌های کوتاه پنج دقیقه‌ای، استراحت طولانی پانزده دقیقه‌ای، ست‌های چهارتایی، هشت پومودورو، با شروع در ۰۹:۰۰.

 1  Focus         25 min   09:00    25 elapsed
 2  Short break    5 min   09:25    30
 3  Focus         25 min   09:30    55
 4  Short break    5 min   09:55    60
 5  Focus         25 min   10:00    85
 6  Short break    5 min   10:25    90
 7  Focus         25 min   10:30   115
 8  Long break    15 min   10:55   130
 9  Focus         25 min   11:10   155
10  Short break    5 min   11:35   160
11  Focus         25 min   11:40   185
12  Short break    5 min   12:05   190
13  Focus         25 min   12:10   215
14  Short break    5 min   12:35   220
15  Focus         25 min   12:40   245

با فرمول بسته بررسی می‌شود: هفت استراحت، که floor(۷ / ۴) = ۱ تای آن طولانی است، بنابراین ۶ × ۵ + ۱ × ۱۵ = ۴۵ دقیقه استراحت در برابر ۸ × ۲۵ = ۲۰۰ دقیقه تمرکز. جلسه ۲۴۵ دقیقه است و در ۰۹:۰۰ + ۴ ساعت و ۵ دقیقه = ۱۳:۰۵ تمام می‌شود.

این‌ها همان اعدادی هستند که در فایل آزمون این ابزار تثبیت شده‌اند، بنابراین اگر فرمول بدون تغییر همزمان این صفحه عوض شود، ساخت شکست می‌خورد.

کاری که انجام نمی‌دهد

جلسه‌ای را که واقعاً خواهید داشت مدل نمی‌کند. فرض می‌کند هیچ وقفه‌ای نیست، هیچ پومودورویی نیمه‌کاره رها نمی‌شود، هیچ استراحتی طول نمی‌کشد و هیچ کاری زودتر تمام نمی‌شود — و همهٔ این‌ها جز آخری زمان پایان را دیرتر می‌کنند. روش خود سیریلو به ثبت وقفه‌ها به اندازهٔ تایمر توجه می‌کند، و هیچ‌کدام از آن اینجا نیست.

از تقویم شما خبر ندارد، بنابراین با خیال راحت جلسه‌ای را درست وسط یک قرار برنامه‌ریزی می‌کند. هیچ سابقه‌ای نگه نمی‌دارد: تب را ببندید و برنامه و شمارش معکوس هر دو از بین می‌روند، چون جایی برای نگه داشتنشان نیست. و دربارهٔ اینکه بیست‌وپنج دقیقه برای شما طول درستی است یا نه موضعی نمی‌گیرد — آن عدد از تکنیک آن‌طور که منتشر شده می‌آید، نه از چیزی که دربارهٔ کار شما اندازه گرفته شده باشد.

F = دقیقه‌های هر پومودورو، S = استراحت کوتاه، L = استراحت طولانی،
N = تعداد پومودوروهای جلسه، R = تعداد پومودورو در هر ست.

جلسه از 2N - 1 بازه ساخته می‌شود:
  بازهٔ 2k - 1 = پومودوروی k، برای k = 1 … N
  بازهٔ 2k     = استراحت پس از پومودوروی k، برای k = 1 … N - 1
                 اگر k mod R = 0 باشد طولانی، وگرنه کوتاه

پس از پومودوروی N استراحتی وجود ندارد.
  longBreaks  = floor((N - 1) / R)
  shortBreaks = (N - 1) - longBreaks
  focusTime   = N x F
  breakTime   = shortBreaks x S + longBreaks x L
  totalTime   = focusTime + breakTime

زمان ساعت، تعداد دقیقه‌های کامل از نیمه‌شب است:
  finish = 60 x hour + minute + totalTime
  clockFace = finish mod 1440
  daysLater = floor(finish / 1440)